News

Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle

Abnehmen am Bauch: So kommst du in Shape! Abnehmen am Bauch: So kommst du in Shape!  “Wie werde ich mein Bauchfett los?” Falls du dir diese Frage auch schon einmal gestellt hast, dann bist du hier genau... 
Haselnuss Pralinen Rezept Haselnuss Pralinen Rezept  Nährwerte pro Praline pro 100g Kalorien 71 430 Kohlenhydrate 6g 36g Proteine 3g 18g Fett 4g 24g Haselnuss Pralinen Kategorie:... 
Paleo-Diät – Ernährung wie in der Steinzeit Paleo-Diät – Ernährung wie in der Steinzeit  Wie das Paleo-Prinzip mit seinen Vor- und Nachteilen funktioniert In den letzten Jahren entstanden viele Ernährungstrends, die inzwischen zahlreiche Anhänger... 
Richtiges Training für einen Halbmarathon Richtiges Training für einen Halbmarathon  Du willst deinen ersten Halbmarathon absolvieren und fragst dich, wie du diese große Herausforderung angehen sollst? Vielleicht bist du auch... 
Ananas Mango Bowl Rezept Ananas Mango Bowl Rezept  Nährwerte Ganze Bowl Pro 100 g Brennwert 369 kcal 69 kcal Kohlenhydrate 52,6 g 9,8 g Proteine 27,4 g 5,1... 
Vitamine für das Immunsystem Vitamine für das Immunsystem  So können Vitamine zur Stärkung des Immunsystems beitragen Das Immunsystem stärken mit Vitaminen – klingt gut, aber  welche Vitamine sind... 
Halloween Muffins Rezept Halloween Muffins Rezept  Nährwerte Pro Muffin Pro 100 g Brennwert 153 kcal 208 kcal Kohlenhydrate 12,6 g 17,2 g Proteine 9,8 g 13,4... 
Melatonin zum Einschlafen – Einnahme und Dosierung Melatonin zum Einschlafen – Einnahme und Dosierung  Lass uns heute über etwas sprechen, das genauso wichtig ist wie dein Workout und doch schnell mal vergessen wird: gesunder... 
Fett macht nicht fett! Entdecke gesunde Fettquellen Fett macht nicht fett! Entdecke gesunde Fettquellen  Um optimal zu funktionieren, braucht dein Körper Fette. Welche Fettquellen ideal sind und wie viel Fett überhaupt sinnvoll ist, erfährst... 
Schnell abnehmen – aber ganz ohne Crash-Diät! Schnell abnehmen – aber ganz ohne Crash-Diät!  Du möchtest ohne Crash-Diät in Shape kommen? Verstanden! Wir zeigen dir den Weg zu schnellen, nachhaltigen und echten Ergebnissen – und wie... 
Zuckerfreier Ipanema Rezept Zuckerfreier Ipanema Rezept  Lust auf einen Abend mit Freunden, aber zuckerhaltige Cocktails mit Alkohol passen derzeit nicht in deinen Ernährungsplan? - Geht trotzdem... 
Puffreis Häppchen Rezept Puffreis Häppchen Rezept  Nährwerte Pro 100 g Brennwert 301 kcal Kohlenhydrate 39,1 g Proteine 7,7 g Fett 11,1 g Puffreis Häppchen Kategorie: Snack... 