Easy und geräuschlos deine Protein-Shakes und -Drinks mixen und überallhin mitnehmen. 

Zubereitung

Mix für eine Portion 75 g Pulver mit 100 ml Wasser kräftig mit einem Schneebesen in einer großen Tasse oder einer anderen mikrowellenfesten Schüssel (bitte nicht mehr Wasser hinzugeben). Anschließend den Teig glattstreichen und die Schüssel in die Mikrowelle stellen. Für einen flüssigen Kern ("Lava Cake") lässt du den Teig in der Schüssel bei 600 Watt für etwa 3 min. garen, für ein festere Konsistenz für etwa 5 min. garen. Dann etwas abkühlen lassen und genießen.

Keep in mind:

Für optimalen Support empfehlen wir dir, täglich 2 g Protein pro kg Körpergewicht zu dir zu nehmen.

Tipp

Du kannst die Protein-Brownie-Style-Bowl pur genießen oder mit leckeren Toppings wie Früchten, Nüssen und Co. für eine extra Portion Nährstoffe sorgen.

Hinweis

Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.